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[Salud]

¿Qué hace que despiertes con la cara hinchada?

¿Despiertas y sigues con tus ojos y mejillas hinchadas? Te explicamos por qué tu rostro amanece inflamado y algunos remedios

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¿Qué hace que despiertes con la cara hinchada?
Foto: Especial
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Ciudad de México.- Te despiertas, te miras al espejo y de pronto te encuentras con la cara hinchada. Pasan los minutos u horas y sigues con tu rostro de recién levantada. ¿Por qué luces así y cómo puedes remediarlo?

En ocasión, la hinchazón puede aparecer bajo los ojos, también se nota alrededor de la boca e incluso en otras zonas del rostro.La razón más frecuente es por haber pasado una mala noche, acostarse tarde o sufrir de insomnio. Sin embargo, existen otras causas.

Causas del rostro hinchado al despertar

No te limpiaste el rostro antes de dormir: Si no limpiaste tu cara para eliminar las toxinas, células muertas o maquillaje, todos estos restos taponan los poros, lo que provoca hinchazón.

Alergia o resfriado: Cuando tienes síntomas de gripe o resfrío, el rostro también puede inflamarse.

Retención de líquidos: Cuando la hinchazón es por la zona de los párpados y, en ocasiones en las mejillas y viene acompañada con una ligera sensación de cansancio puede ser por la posición que has adoptado al dormir o por la dieta, como, por ejemplo, el exceso de consumo de sal o alcohol.

La retención de agua crónica o excesiva puede indicar un problema relacionado con la tiroides, el hígado, el riñón o el corazón, advierte MotherNature.com. Si la hinchazón viene acompañada de mareos, dolor de cabeza o fiebre, entonces tendrás que acudir al médico.

Menstruación: El nivel de la progesterona hormona relacionada a la retención de agua aumenta en días previos a la menstruación, por lo que es bastante normal estar hinchada mensualmente durante ese periodo.

¿Cómo desinflamar tu rostro?

1.- Lava tu cara con agua fría para calmar la hinchazón.

2.- Usa una mascarilla fría durante 15 minutos. Puedes usar una compresa húmeda o rodajas de pepino frío.

3.- Duerme de espaldas. La presión de tu rostro sobre la almohada, también ocasiona hinchazón.

4.- Bebe más agua y consume menos sal.

5.- Un truquito efectivo: Si te has levantado con la cara bastante hinchada, prepara una infusión de manzanilla. Déjala enfriar y empapa un algodón con la infusión para masajear el rostro. Después de unos minutos de haberla aplicado, la hinchazón bajará notablemente.

Fuente: El Imparcial con información de Informe 21


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